Häufige Fragen zur Paartherapie
Wann hilft eine Paartherapie wirklich? Manchmal fühlt es sich an, als würde alles auseinanderfallen. Die Gespräche, die früher leicht flossen, sind zu harten Kämpfen geworden....
Paartherapie & Paarberatung
Paartherapie Wien – Gemeinsam Lösungen finden
Zwischen eigenen Bedürfnissen und äußeren Anforderungen
Beziehungen sind dynamisch – sie entwickeln sich, wachsen, verändern sich. Doch nicht immer verläuft dieser Prozess harmonisch. Paarkonflikte, emotionale Distanz oder wiederkehrende Streitigkeiten sind häufige Herausforderungen, die sich im Alltag nur schwer auflösen lassen. Oft geraten Paare in sich wiederholende Kommunikationsmuster, gegenseitige Schuldzuweisungen oder Rückzüge, die den Konflikt verstärken und belastend wirken.
Dabei stehen hinter den Auseinandersetzungen oft unterschiedliche Bedürfnisse, unausgesprochene Erwartungen oder tiefere emotionale Themen, die in der aktuellen Situation schwer greifbar sind. Auch äußere Faktoren wie beruflicher Stress, Kindererziehung oder familiäre Einflüsse können das Beziehungsleben zusätzlich herausfordern.
"Unsere Befindlichkeit hängt immer von der
Gestaltung unserer Beziehungen ab."
Paartherapeut Daniel Hitschmann
Ich biete Ihnen aus jahrelanger Erfahrung meine kompetente Unterstützung und professionelle Begleitung bei Ihren Anliegen, um nachhaltig ihre psychische Gesundheit und Ihre Partnerschaft zu verbessern.
Sowohl in der Psychotherapie als auch in der Beratung nütze ich die Methoden und Haltung der systemischen Therapie, denn sie bietet einen sehr guten Weg, Lösungen zu finden und auch tiefe innere Zusammenhänge im Leben zu erkennen.
Das ist der erste Schritt, um uns selbst und die anderen zu verstehen und unsere Lebensqualität zu verbessern.
Unterschiedliche Wünsche und Bedürfnisse können Konflikte verursachen,
die im Alltag oft schwer zu bewältigen sind.
Paarberatung & Paartherapie
Wenn Beziehung zur Belastung wird
Häufige Themen in der Paarberatung sind:
- Streit und Eskalation: Immer wiederkehrende Konflikte, bei denen sich Paare im Kreis drehen.
- Sexuelle Schwierigkeiten: Nachlassendes Begehren, unterschiedliche Bedürfnisse oder Unsicherheiten in der Intimität.
- Langeweile und Entfremdung: Wenn sich Partner:innen innerlich voneinander entfernen und kaum noch Verbindung spüren.
- Probleme mit Kindern oder im Familienumfeld: Erziehungskonflikte, Rollenverteilung oder Spannungen mit Schwiegereltern.
Diese Schwierigkeiten können auf ungelöste Themen aus der Paargeschichte oder auch aus den jeweiligen Herkunftsfamilien zurückgehen.
Systemische Paartherapie in Wien
Neue Perspektiven für Ihre Beziehung durch Paartherapie
Als erfahrener Paartherapeut in Wien unterstütze ich Sie dabei, in Krisenzeiten neue Wege der Kommunikation zu entwickeln, eingefahrene Muster zu erkennen und gemeinsam Lösungen zu erarbeiten. In einem geschützten Rahmen schaffen wir Raum für gegenseitiges Verständnis und emotionale Nähe.
Die systemische Paartherapie bietet Ihnen die Möglichkeit, verloren gegangene Ressourcen neu zu entdecken, Beziehungskompetenzen zu stärken und Klarheit über die eigenen Wünsche und die der Partnerin bzw. des Partners zu gewinnen – in einem geschützten und neutralen Rahmen.
Dabei arbeite ich ressourcenorientiert, wertschätzend und mit bewährten Methoden wie z. B. dem Familienbrett, das emotionale Dynamiken anschaulich sichtbar macht.
Ziele der Paartherapie
- Erkennen und Verändern von Verhaltensmustern: Alte Muster werden sichtbar und können bewusst durch neue ersetzt werden.
- Förderung emotionaler Nähe: Vertrauen und Intimität dürfen wieder wachsen.
- Lösungsorientierte Kommunikation: Sie lernen, Konflikte konstruktiv zu besprechen – ohne Vorwürfe, mit mehr Verständnis.
- Stärkung der eigenen Position: Beide Partner bekommen Raum für ihre Sichtweise und lernen, Bedürfnisse klarer zu äußern.
Paartherapie Wien
Mögliche Themen in der Paartherapie
Hier finden Sie typische Themen, mit denen Paare zur Paartherapie in Wien kommen – jeweils mit einer kurzen Erläuterung:
- Beziehungsschwierigkeiten & Beziehungskrisen: Anhaltende Unzufriedenheit, Kommunikationsprobleme oder der Wunsch nach mehr Nähe.
- Dreieckskonflikte & Affären: Der Umgang mit emotionaler oder körperlicher Untreue sowie Fragen nach Vertrauen und Vergebung.
- Sexualität & Vertrauensverlust: Unterschiedliche Bedürfnisse, Hemmungen oder Verlust von Vertrauen nach belastenden Erfahrungen.
- Trennung & Scheidung: Begleitung in der Entscheidungsfindung oder im respektvollen Umgang in Trennungsprozessen.
- Herkunftsfamilien & Loyalitätskonflikte: Konflikte mit (Schwieger-)Eltern oder belastende Dynamiken aus der eigenen Familiengeschichte.
- Rollenfindung & Elternschaft: Der Balanceakt zwischen Paarsein und Elternsein, besonders in stressigen oder herausfordernden Lebensphasen.
- Identitäts- und Sinnfragen: "Liebe ich sie/ihn noch?", "Wer bin ich in dieser Beziehung?" – zentrale Fragen, die Raum brauchen.
- Krisen durch äußere Umstände: Jobverlust, Krankheit oder Burnout wirken oft auch in die Paarbeziehung hinein.
Paartherapie Wien – Raum für Entwicklung und Wachstum
Manchmal stolpern wir über eine uns nicht bewusste Beziehungsdynamik, möglicherweise auch Traumata. Die Situation wirkt verfahren, verhärtet und / oder eskaliert sehr schnell.
Veränderung beginnt im Gespräch
In der Paartherapie finden Sie einen neutralen Raum, in dem beide Partner:innen ihre Perspektiven frei äußern können – ohne Angst vor Bewertung. In dieser Atmosphäre können auch festgefahrene Themen neu betrachtet werden. Oft entstehen daraus unerwartete Lösungen und neue Verbindung.
Paarberatung als Prävention – Nicht erst, wenn es brennt
Paartherapie ist nicht nur in Krisen hilfreich. Auch wenn Sie sich in Ihrer Beziehung weiterentwickeln oder Veränderungen bewusst gestalten möchten, kann eine Beratung wertvolle Impulse geben. Viele Paare empfinden es als befreiend, sich gemeinsam Zeit für ihre Beziehung zu nehmen – jenseits vom Alltag.